代講・休講のご案内
<六本木>
・8/25(土)
 17:00~ スピニングアドバンス ELLES→16:45~ ドロップ集中 pego(kasumi)
 18:30~ ヒール2 ELLES→MOMOYO
 20:00~ スピニング1 ELLES→MOMO.K
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<中目黒>
・8/19(日)
 15:40~ 柔軟メンテナンス TOMO→柔軟強化 Elizabeth
 16:45~ ポール3&4 TOMO→Elizabeth
 18:15~ Floor Flow TOMO→Elizabeth

・8/26(日)
 14:15~ ポール3&4(ヒール) YOKO→MOMO.K

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NEWS&BLOG 2015年3月

YOKO TAKETANI will coming back soon!!

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Pole Art Queen YOKO TAKETANI!!!!!

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!!!!!!!!!

ま、まさかのっっっ!! 護衛を引き連れっっっ!!!!?  。。。。。eye

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3ヵ月の期間を経て、、

アメリカからいよいよパワーアップして!!  4月に帰国いたしますーーーーー♡♡♡

待ちに待った生徒さんも多いはず!!

4月には、YOKO先生のワークショップレッスンが行われますshine

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内容はコチラ!!


★ポールアート(80分)オールレベル  4,000円
フロアムーブメントからポールへのアプローチ、
ポールのトリック&コンビネーションを曲に合わ
せながら踊れるように振付をしていきます。
心から美しく、楽しく踊れるようなクラスです。

★ポール コンビネーション(80分) 4,000円
①初中級
スピン、クライム、トリックを丁寧に習得していき、ムーヴメントの流れを止めず
ダイナミックに見せられるように、コンビネーションを組んでいきます。
②中上級
上記の内容に加え、パフォーマーとして演技をする際にも役立つような
身体のコントロールの仕方なども学べるクラスです。

★コアトレーニング&エクストラストレッチ(60分)オールレベル 3,000円
ポールダンス、エアリアルシルク、エアリアルフープなどで柔軟性の高いトリックや
ポーズを、美しくきめる為のストレッチをしていき、ダンスに必要な基本的なイン
ナーマッスルや、全身の筋力をバランスよく強化していくトレーニングです。演技
中のボディコントロールがしやすくなり、テクニックの上達につながります。
(このクラスはポールを使用しません)

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この3ヵ月間、YOKO先生もトレーニングを重ね、自身が吸収してきたことや今まで培ってきたものを、
より多くの日本の皆に伝えていきたい.....!!   その想いで、ワークショップレッスン内容も充実した内容となっているそうですshine
是非YOKO先生が日本にいる間に、沢山吸収してくださいねshineheart04



ポールダンスレッスン、シルバーレベルは、、どのレベル~???

皆さんこんにちはwinkshine

Polish Exhibition も終え、少しゆっくりなスタジオですhappy01

出演者の皆様はお疲れ様でした!!!

みんな、、、キラッキラ輝いてて、、

メチャかっこよかったし、感動したよーーーーーcryingshine
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少しづつ、Exhibitionレポ、blogにアップしていきますね~♡♡♡

そしてそして、ちょうど、良い感じで身体も出来上がっていて
筋力もアップしているので、、
なるべくおちる前に、持続させていきましょうねっheart04
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さてさて、このExhibitionもあり、ブロンズレベルの人が、シルバーレベルに成長したりとで、
ただシルバーのレベルが、どのレベルか、結構皆さん疑問を持っていらっしゃる方も多い様なので、
こちらで説明をしておきますね^^!!

簡単に分けると、、、


エアーで逆さまになれる

・逆さまの状態で、上にあがっていく、Polishスタジオでは、ポールキャット、しゃくとり、とよんでいる技。
この2つが出来る方は、、、

(習い始めてからの目安としては、半年から1年以上習っている方)


シルバークラスへ♡♡♡happy02heart04

アームロックや、ニーホールド、ハンドスタンド系はシルバークラスで教えていきますので、
今練習中でブロンズレッスンに来ている方は、シルバークラスに来てくださいね~♡♡

今以上にレベルアップして、次のExhibitionでは、更にパワーアップしているみんなのショーを楽しみにしていますeyeshineheart04

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ちょうど1年前に、、Bスタジオがオープンしたのが懐かしいconfidentshine
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3/6 (木) 日テレのそれいけ!ゲームパンサーに 新しいエクササイズとして Polishスタジオのエアリアルシルク 、 ポールダンス がクローズアップされました。

https://www.facebook.com/polish415

今日の木曜深夜、日付は金曜ですがPolishがTV出演致しますっ☆
SEXYポールはShigeちゃん、エアリアルシルクはAnz先生!!是非見て下さいませ♪( ´▽`)
日本テレビ☆それいけ!ゲームパンサー!【テラハ筧美和子と最新エクササイズ】放送日時 03月06日(金)1:29~1:49

テラスハウスで人気沸騰の筧美和子さんのプロフィールが寂しい!ってことで、新しく趣味の欄に書けるような最新エクササイズの世界をご案内!!
☆詳細☆
テラスハウスで人気に火がついたグラドル筧美和子が登場!プロフィールに書くことが無くて困っているとのこと・・・。ってことで、新しく趣味の欄に書けるような「最新エクササイズ」の世界をご案内!セクシーなポールダンスや、話題の空中エクササイズを体験します。
☆キャスト☆
【MC】
パンサー
【ゲスト】
筧美和子
【ポールダンサー】
SHIGEKI
【エアリアルシルクアーティスト】
ANZ


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