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POLEクラスのレベル分け変更について

いつもスタジオPolishをご利用頂きましてありがとうございます!(^^)!
 
今日から8月ですね!!
ポリッシュでは8月より通常のPOLEクラスのレベル分けが大幅に変更致します。
柔軟性や筋力を考え、受講する方が無理せず、より確実にスキルアップできるようにいたしました。
 
ご自身のレベルが分からない場合は、インストラクターまたは受付スタッフに
お気軽にご相談ください(^▽^)/
 
主にLEVEL3からLEVEL5までが大幅に変更しますので、
各レッスンで習う内容および、技をいくつか記載いたします。
 
 
◆ LEVEL3 ◆
基本レベル2で習った技を繋げるクラスになります。
習った技を繋げて筋力アップやポールに慣れて貰うクラスになります。
 
※今までLEVEL3でレッスンしていた『アームロック、ハンドスタンド、キャットウォーク
キャットウォーク』はLEVEL.4から5でレッスンします。
 
LEVEL.3を受講されている方で、以下の技がすでにできる方は、LEVEL.4へとお進みくださいm(_ _)m
 
☆LEVEL.3の主な技☆
 
・ショルダーマウント
・ポールに足裏をつけて、上がってバタフライ
・エクストラバタフライ
・スーパーマン
・フライングバレリーナ(ビールマン)
 手で足は持たないバージョン
・キューピット
・お腹をいれたスプリットからアレグラ
LEVEL3でのアレグラは、手で足は持たないバージョン。
両手はポールを持ったまま。
手で足を持つのはLEVEL4から。
 
・テディ
・エアウォーク
・フラッグ
 
 
◆LEVEL4◆
ドロップや、技から技への新しい入り方、トリックを学べます。
筋力と柔軟性も、始めた頃に比べてかなりアップしているので、更に向上できる為のトレーニング方法をレクチャーしていきます。
 
☆LEVEL4の主な技☆☆
 
・フライングバレリーナ(ビールマン)の後ろ足もつ
・フローティングバレリーナ 
・チョップスティック
・ロケットウーマン 
・ヨギーニ
・アレグラアティチュード
   アレグラの下の足を持つバージョン
・イグアナ開脚
・レイバックからエルボーホールド
・HALF MOON(つ)
・エアでショルダー
・ブラスモンキー
・ブラスモンキーから起き上がって開脚
・逆さの状態からハンドスタンド
・ドロップ
・ニーロック
・ドラゴンテイル
 
 
◆LEVEL5◆
基本レベル④までに習った技を繋げるクラスになります。
習った技を繋げてコンビネーションのバリエーションを増やしていきます。
また、パワー系や柔軟性が必要な技や、ちょっと変わった入り方や、流行りの技
技なども教えていくクラスです。
 
☆LEVEL5の主な技☆☆
 
・床からハンドスタンド
・アームロック
・ハンドスタンドからの応用や繋ぎ
・面白い繋ぎ方や入り方
 
など、LEVEL5はその他流行りの技も入ります。
 
8月スケジュールも更新していますので、是非みなさまのご予約をお待ちして
おります(^^♪

8月スケジュールを見る

 

ミスポールダンス南アメリカ優勝者!! Elizabeth Muñoz Work Shop!

みなさまこんにちは!
いよいよ来週から8月ですね♪

ポリッシュでは、8月初旬に実力派海外ゲストによる豪華ワークショップを開催します!!
バレエ経験が長く、豊富な表現力もありながら、パワー系のキープ技も得意な彼女のワークショップ!
今回は、テクニック・コンテンポラリー・ストレッチなど豊富な4つのワークショップを開催します!お見逃しなく!!
 
⭐︎ご予約方法
:フルネーム、ワークショップ名を下記までお送りください⭐︎【polishenquiries@gmail.com】
各ワークショップは 会員様¥8,000✨非会員様¥9.000 です。
詳細は下記をご覧ください!
 
1. “ポール・テクニック” ワークショップ 
スタティック&スピニング(Level 3以上)
8月6日(日)11:30~13:00
@六本木 Bスタジオ(定員8名)
 
 ※逆上がり(左右)空中逆上がり(左右)ショルダーマウント、ハンドスタンドが出来る方
・ウォームアップ:肩、腕、骨盤、脚、腰の正しい位置も丁寧に指導!
・身体のコントロールの仕方
・逆上がり、ハンドスタンド
・技から技への移動
生徒さんのレベルに合わせて指導!
 
2. ”ポール・エクストリーム”ワークショップ
 スタティック&スピニング(Level 4から)

 
8月5日(土)12:45~14:15
@中目黒スタジオ (定員14名)
 
※ハンドスタンド、空中ショルダーマウント、デッドリフトが出来る方
・筋力強化・柔軟・難易度の高いトリック
・難易度の高いトリックを取得するためのアドバイス
 
3. “コンテンポラリー・ポール”ワークショップ 
 スタティックのみ(Level2 以上参加可)※ポールのある程度の経験がある方
8月3日(木)16:30~18:00
@中目黒スタジオ
 
(定員14名)
 
・バラエティー豊かなコンテンポラリー・ダンスをベースにしたテクニック
・繋ぎ、脱力、しなやかさ、エネルギーの流れをどのように上手く振り付けに繋げていくか
・スタイル、音楽の読み取り方に着目
 
4. “フロア・ストレッチ&スピニング”ワークショップ 
スピニングのみ(ALL LEVEL)
8月4日(金) 17:30~19:00
@中目黒スタジオ
(定員14名)
 
※ショルダーマウント、空中逆上がり(左右両方)スーパーマンが可能な方が好ましいです
・筋肉を最も強く長く伸ばす方法、関節をアイソレーションし、一定のポジションで耐えるための筋肉と腱の柔軟強化方法
・スピニングポールでの正しい踊り方
・スペシャルなコンビネーション、登り方、トリック
生徒さんのレベルに合わせて教えてくださるので、安心してご参加頂けます
 
⭐︎予約ご希望の方⭐︎
 フルネーム、ワークショップ名を下記までお送りください【polishenquiries@gmail.com】

エリザベステクニック.jpgエリザベスエクストリーム.jpgエリザベスコンテ.jpgエリザベススピン.jpg

テレビ東京「YOUは何しに日本へ」で紹介いただきました!


こんばんはconfident

7月2本目のテレビでのご紹介!!
7月17日に放送された「YOUは何しに日本へ」でVIO先生の密着取材がありました♪
POLISHスタジオも登場しますよ^^

ドキドキのMISS POLE DANCEの様子も❤️
ぜひチェックして見てくださいねheart01heart01

ポリッシュのポールダンスやエアリアルダンスは様々なメディアで紹介されています!!
過去の紹介動画はメディア掲載情報slateよりご覧いただけますlovely




日本テレビ「ヒルナンデス」で紹介いただきました!


こんばんはconfident

先日スタジオポリッシュの「キッズポール」クラスが日本テレビの「ヒルナンデス」で紹介されましたshine

ポールダンスはスポーツとしても人気が出てきていて、お子様の習い事としても人気ですnote

レッスンの様子もわかりますので、ぜひチェックして見てくださいねheart01heart01

ポリッシュのポールダンスやエアリアルダンスは様々なメディアで紹介されています。
過去の紹介動画はメディア掲載情報slateよりご覧いただけますlovely




夏のスペシャルチケット販売開始!!


いつもスタジオポリッシュをご利用いただきましてありがとうございます。

ご好評につき、夏のスペシャルチケットの販売を行うことが決定しました!
今年の夏は思いっきりポールを楽しみましょうnotesmile
 
スタジオはお盆休みも通常営業ですよ!
レッスンのご参加お待ちしていますlovely

 
  • 12回チケット 29,800円  1レッスンあたり2,483円
  • 15回チケット 32,800円    1レッスンあたり2,186円


販売期間:2017年7月10日~9月30日
 

有効期間:ご購入より1ヶ月間
※有効期間は延長できません。
※大会育成コースは差額をお支払いいただきます。
※フリークラスでもご利用いただけます。差額を返金いたします。 

お問い合わせ先

TEL 03-5412-2555(六本木店)

mail@polish-415.com


special-ticketのコピー.jpg


6月30日まで!スペシャルチケット販売が間もなく終了します!

いつもスタジオポリッシュをご利用いただきましてありがとうございます。

ご好評をいただいているとってもお得なheart01スペシャルチケットheart01の販売終了が6月30日に迫っています!
ご検討中の方はお急ぎくださいsign03smile
 
12回チケット 29,800円  1レッスンあたり2,483円lovely

15回チケット 32,800円    1レッスンあたり2,186円lovely

有効期間:ご購入より1ヶ月間
 

販売期間:2017年3月1日~6月30日

※有効期間は延長できません。
※大会育成コースは差額をお支払いいただきます。
※フリークラスでもご利用いただけます。差額を返金いたします。 

-お問い合わせ先-

TEL 03-5412-2555(六本木店)

mail@polish-415.com



specialticket.jpg


Polish Summer POLE Fes チケット販売開始

いつもスタジオPolishをご利用いただきましてありがとうございます。
7月8日(土)に開催する「Polish Summer POLE Fes」のチケット販売を開始しておりますnotewink

前売り 4,000円
当日券 4,500円
+ワンドリンクオーダー制となりますので、イベント会場の受付でドリンクチケットをご購入ください

Polish Summer POLE Fes チケット販売開始の続きを読む

Polishインストラクター総出演!POLE Summer Fes!!!


いつもスタジオPolishのご利用ありがとうございます。
7月8日(土)に開催されるポールダンス・エアリアルダンスのイベント「POLE Summer Fes」の生徒さま特別枠(ショーケース・GOGOタイム)の出演者、チケットに関する情報が決定しましたのでお知らせいたします。
 
夏の始まりのイベントみなさまで一緒に盛り上がりましょうhappy02note
 
■ イベント情報
日時:7月8日(土)
   OPEN 20:00
         CLOSE 24:00
 
場所:日本橋XEX
   東京都中央区日本橋室町2丁目4-3 YUITO/日本橋室町野村ビル4階

   銀座線・半蔵門線「三越前駅」A9出口直結


出演者
Polish instructor
akane☆plutinum
TOMO
PINOKO
NISHIO
SHIGEKO
NON-P
ANZ
AYA
RYOTA
MOMOYO
EMIJAY
momoMc
YOKO
VIOLAINE
 
Student Show Case
Conte Freaks
 miEko
 mariina
 Emi
 kamiEri

YUKI

Freaky gyals
Ai , Eri

OJ

Kimie &Mido


MAT&GISELe

 MAHO、ROSA

Mami

AYUMi

Petra

Hathor 

Pegoteji

Aya K

Mikitty

BOOTY PUFFY
 

<Gogo Pole Dancer>

RINA
tomoyo
Yukiko
YUKI
Yp
vivi
MIWA
marico
hiroko

....and more!!
 

出演者情報はPolish Facebookで公開中!!

 

■ チケット情報
前売り 4,000円
当日券 4,500円
販売はPolishスタジオにて行います^^
チケットのお渡しは6月23日(金)以降となります。
 
■ お問い合わせ

でんわ:03-5412-2555(六本木スタジオ)
メール:polishstudiotokyo@gmail.com

または受付スタッフまで(^^)

polish20170605_back2.jpg

 

お友達紹介キャンペーンスタート♪

Polish会員の皆様こんにちはlovely

この度、お友達紹介キャンペーンスタートしました!!
体験レッスン受講の方をご紹介をしていただいた生徒様に
レッスン料50%OFFチケットをプレゼントheart04
ポールダンスの楽しさをお友達にも伝えてみませんか?^^
 
ご紹介の方は2,000円で体験レッスンを受講いただけます!
さらに体験後にご入会をいただくと入会金ゼロ!!
 
期間:2017年12月27日まで
 
条件
・体験レッスン2,000円:ポリッシュ会員様のご紹介で体験レッスンを受講の方
・レッスン料50%OFFチケットプレゼント:ご紹介いただいた方が体験レッスンを受講いただいた場合
 
周りにこんな方いませんか・・・?
 
☆ポールダンスや、エアリアルシルク・フープ、私もやってみたいっ!!
→お友達が通っているスタジオで、安心して始められます(*^o^*)
 
☆夏に向けてダイエットを考えている
→シェイプアップ効果抜群のポールダンスを紹介してみませんか?
 
☆習い事をしたいけど子育て中で預けるのが難しい・・
→お子様と一緒に参加できるクラスが新しくできました!詳しくはこちら
 
お問い合わせ

でんわ:03-5412-2555(六本木スタジオ)

メール:mail@polish-415.com

または受付スタッフまでwink

ご紹介cp.jpg
 


emijay先生のご紹介☆☆☆

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