ポールダンスダイエットなら六本木Polish【女性に大人気】 │ ENGLISH

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ポールダンスレッスン:レベル&クラス

入門クラス 対象・・・未経験者

ポールダンス未経験の方が無理せず体力にあわせ、楽しさを体験していただける優しいクラスです。 少しづつ柔軟な身体を作り、ポールとの信頼関係を築きながら身体を預けるのに慣れ、楽しんで回転ができるよう、講師陣が丁寧にレッスンします。
未経験者でも初日から簡単な回転が出来るようになります。
受講回数は2~3回が目安です。
はじめての方へ

ブロンズクラス 対象・・・初級者

簡単な回転を覚えたら、いよいよポールの醍醐味へ。
アクロバティックなポーズや技のレッスン開始です。
ポールに登る事に少しづつ慣れながら、必要な体力をつくり、空中で逆さまになるまでの形をレッスンしていきます。
逆さまからの足を固定したキープ、その後の綺麗な降り方も数パターンレクチャーし、回転の種類や小さな技、ポーズもどんどん増やしていきます。

シルバークラス 対象・・・中級者

ブロンズで取得した回転やポーズ、技をつないで美しいコンビネーションをつくっていきます。 回転しながら降りるためのパターンレッスンや、技と技をコンビネーションさせるための様々なつなぎ方を学びます。
脇だけではさんで腕だけでキープしたり、旗のように体を横にして支えたりと、少し高度なテクニックも織り交ぜながら筋力を作っていきます。

ゴールドクラス 対象・・・上級者

ショーに出演されている方々に、技やコンビネーションを受講していただいているクラスです。 助走がなくてもしなやかに回転ができるように動きを作り、大きく遠心力を使った回転をレクチャーします。回転を二種類つなぎ、さらに豪快な回転もつくっていきます。
腕だけでバランスを取り支えるハンドスタンドや、膝の裏ともう片方の膝の一点で支えバランスを取る二ーロック。 お神輿で体を持ち上げる大技などにもトライしていきます。
アーティスティックな形をキープするコツや、美しいラインを魅せる方法もレクチャーしていきます。

プラチナクラス 対象・・・エキスパート(プロ養成コース)

polish主催のイベントでもメインで踊れる
プロのダンサーやインストラクターを養成するクラスです。
しなやかなルーティーンから大技への持っていき方、片手一本での連続技やメリハリのあるつなぎ方を作ります。 大技だけでなく、流れを大切にしながら指先から体のライン、足の角度まですべてが美しく見えるようにチェックしていきます。
3種類以上の技を組み合わせ、高速回転から逆さになりハンドスタンドなど高度なものから、ポージングキープまでポールダンサーとして必要なさまざまなものをレクチャーします。
どんなイベントにも音にも対応できる、正真正銘プロダンサーを育てて行くのが、このコースの特徴です。

レッスン・料金

入会金 10,000円
当日入会 3,000円

※体験は1回のみとさせていただきます。
  一般様 ご会員様 体 験
ポールダンス ¥5,000 ¥4,000 ¥3,000
エアリアル・シルク ¥5,000 ¥4,000 ¥3,000
エアリアル・フープ ¥5,000 ¥4,000 ¥3,000
フリーポール ¥2,000 ¥1,500
フリーシルク ¥2,500 ¥2,000
フリーフープ ¥2,500 ¥2,000

回数チケット料金
チケットを購入されると1回あたりのレッスン料金が通常より
お得になります。

1ヶ月チケット
※チケットサービスはご会員様のみとなります。
  1レッスンあたり 期限 料金
4レッスンチケット ¥3,500 1ヶ月間 ¥14,000
6レッスンチケット ¥3,300 1ヶ月間 ¥19,800
8レッスンチケット ¥3,000 1ヶ月間 ¥24,000

長期チケット
※チケットサービスはご会員様のみとなります。
  1レッスンあたり 期限 料金
10レッスンチケット ¥3,800 6ヶ月間 ¥38,000
15レッスンチケット ¥3,500 8ヶ月間 ¥52,500
フリーポール10チケット ¥1,500 3ヶ月間 ¥15,000

※全クラス共通チケットとなります。
※無料ロッカー貸し出し(限定6名様)
※パウダースペースがあります。
※ レッスンは全て女性限定(男性の方はプライベートクラスをご用意しておりますので、スタジオ Polishまでお問合せください。)


パウダールーム

ご紹介キャンペーン
ご友人様をご紹介頂いた場合、体験レッスンが通常¥3.000→¥2.500
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プライベートレッスン
¥10.000~(1h)(1名あたり)
内容によって、異なりますのでまずはご相談ください。
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