代講・休講のご案内
<六本木>
・5/23(火)
19:15~ ポールレベル2 休講
20:45~ RYOTA WS 休講

・5/27(土)
16:00~ ポール1 NON-P→YOKO

・5/28(日)
15:15~ シルク1 CHIKA→Anz
16:30~ シルク2&3 CHIKA→Anz

・5/30(火)
13:00~ ポール2 SHIGEKO→YOKO
16:00~ ポール1 SHIGEKO→YOKO
19:20~ ポール1 休講
20:30~ ポール2 EMIJAY→TOMO
22:00~ ポール1 EMIJAY→TOMO

・5/31(水)
11:15~ ポール3 SHIGEKO→SHI-KO
14:00~ ポール2 SHIGEKO→VIO
19:30~ ポール1 SHIGEKO→EMIJAY
20:45~ ポール3 SHIGEKO→SHI-KO
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<中目黒>
・5/7(日)
16:00~ スピニングヒールレベル1 休講
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Polish
03-5412-2555 [電話受付]14:00~21:00 メールでのお問い合わせ

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レッスン案内

エアリアルシルク

Aerial Silk(エアリアル・シルク)

エアリアル・シルクレッスンは、天井から吊るされたシルクを用いる華麗なアクロバティックパフォーマンスです。
フランス発祥とされ、サーカスの一部などで行われています。
スタジオPolishのエアリアル・シルク入門レッスンでは、フィットネスとして、
初めての方に合わせて、ゆっくりと身体を伸ばしていき、筋力と体幹を鍛えていきます。
習い始めて、『しなやかな筋肉がついた』『こんなに身体が柔らかくなると思わなかった!嬉しいです!』というお声を頂いております。
自分のペースで、ゆっくり体幹を鍛えていきましょう♪



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