代講・休講のご案内
<六本木>
・12/13(水)
 12:30~ ポール4&5 ELLES→SHI-KO
 14:15~ FLEXIBILITY ELLES→VIO
 16:00~ ポール2&3(ヒール) ELLES→SHI-KO
 19:20~ スピニング1&2 ELLES→エキゾチック1&2 SHI-KO

・12/16(土)
 13:00~ フリークラス 休講
 18:30~ ポール1 NISHIO→VIO

・12/18(月)
 19:30~ ポール3&4 NISHIO→SHI-KO

・12/22(金)
 13:00~ スピニング1 NON-P→MOMO.K
 14:15~ ヒール1 NON-P→MOMO.K

・12/25(月)
 22:00~ FLEXIBILITY 休講

-----------------------------
<中目黒>
・12/15(金)
 19:30~ ポール1 NISHIO→YOKO

・12/24(日)
 15:45~ スピニングヒール1 NON-P→YOKO

 

レッスンスケジュール レッスンスタジオご予約、24時間WEB予約はこちら お得な1ヶ月チケット始めました!
Polish
03-5412-2555 [電話受付]14:00~21:00 メールでのお問い合わせ

HOME > レッスン案内 > ヒールクラス

レッスン案内

ヒールクラス

ヒールクラス

ヒールクラス・入門編(LEVEL1)
まずはヒールに慣れて行きましょう♪
ポールの技や逆上がりが出来なくても大丈夫!!
とにかく音にのって気持ちよく踊りましょう。
少しづつ、ヒールで踊る楽しさを掴んでいきます。


ヒールクラス・初級編(LEVEL2)
初級編では、流れる様なルーティーンと、メリハリ(強弱)を付けた振り付けを入れていきます。
音にはめて、魅せ方も更にレベルアップを目指していきます。
しなやかさと力強さを持ち合わせたSexy&Coolを掴んでいきます。








MISS POLE DANCE ~Asia pacific~ にて見事準優勝を果たしたPINOKO先生の動画をアップしました!!





このページのトップへ