代講・休講のご案内
<六本木>
・5/24(木)
 14:30~ 柔軟トリックヒール EMIJAY→集中講座(ドロップ) CKmix
 16:00~ ポール3&4 EMIJAY→CKmix
 19:30~ ポール1 EMIJAY→CKmix
 20:30~ シルク2&3 休講
 20:45~ ポール3&4 momoMc→OJ

・5/25(金)
 13:00~ スピニング1 NON-P→CKmix
 14:15~ ヒール1 NON-P→OJ
 15:45~ ポール4 ELLES→CKmix
 19:30~ スピニング1&2 休講→フリークラス
 19:30~ ポール1 EMIJAY→CKmix
 20:45~ ポール3 EMIJAY→SHIGEKO

・5/26(土)
 13:20~ フリークラス休講
 14:30~ ポール1 NON-P→OJ
 15:30~ ヒールコンビネーション3&4 momoMc→RYOTA
 15:45~ ヒール1&2 NON-P→OJ
 16:50~ シルク2 休講
 17:00~ ポール2 MOMO.K→SHI-KO
 18:30~ ヒール2 ELLES→SHI-KO
 18:30~ ヒール2&3コンビネーション 休講→18:45~ フリークラス
 20:00~ スピニング1 休講→フリークラス

・5/27(日)
 16:30~ フリークラス休講

・5/31(木)
 20:30~ シルク2&3 休講

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<中目黒>
・5/24(木)
 13:00~ スピニングヒール1 NON-P→YOKO
 14:15~ ヒール NON-P→YOKO
 19:20~ ポール4 TOMO→NISHIO
 20:45~ ポール2&3 TOMO→NISHIO

・5/25(金)
 15:45~ ポール1 TOMO→SHI-KO

・5/31(木)
 13:00~ スピニングヒール1 NON-P→Aki Rose
 14:15~ ヒール1&2 NON-P→Aki Rose
 

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03-5412-2555 [電話受付]14:00~21:00 メールでのお問い合わせ

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レッスン案内

ヒールクラス

ヒールクラス

ヒールクラス・入門編(LEVEL1)
まずはヒールに慣れて行きましょう♪
ポールの技や逆上がりが出来なくても大丈夫!!
とにかく音にのって気持ちよく踊りましょう。
少しづつ、ヒールで踊る楽しさを掴んでいきます。


ヒールクラス・初級編(LEVEL2)
初級編では、流れる様なルーティーンと、メリハリ(強弱)を付けた振り付けを入れていきます。
音にはめて、魅せ方も更にレベルアップを目指していきます。
しなやかさと力強さを持ち合わせたSexy&Coolを掴んでいきます。








MISS POLE DANCE ~Asia pacific~ にて見事準優勝を果たしたPINOKO先生の動画をアップしました!!





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