代講・休講のご案内

代講情報

☆31日 金曜
11:30-12:30 Aerial yoga AYA先生
→ Free Aerial
 
13:00-14:15 Hoop AYA先生
→ Elizabeth先生
(Flexibility&conditioning)
 
14:30-15:30 Hammock Dance② AYA先生
→ U-ki先生 (Hoop①)

16:00-17:00 Aerial silk① AYA先生
→ U-ki先生 (Hoop②)
 
☆6月1日 土曜
11:30-12:30 Hoop① 
12:45-14:00 Hoop②
14:30-15:30 Hammock Dance
AYA先生→ Kozue先生
 
☆2日 日曜
16:30-17:30 Aerial silk①&②
18:00-19:00 Aerial GYM
→ Free Aerial
 
☆3日 月曜
12:30-13:30Aerial silk①&②
14:00-15:00 Aerial ストレッチ
AYA先生→ Kozue先生
 
19:20-20:20 Aerial silk①&②
20:45-21:45 Hammock Dance
→ Free Aerial
 
☆4日 火曜
11:30-12:30 Aerial silk①&②
→ Free  Aerial
 
13:00-14:00 Aerial yoga
14:30-15:30 Hoop
AYA先生→ Atsuko先生
 
 
 
6/7 金曜日 六本木
20:45-21:45 レベル2 AKI先生→shigeko先生
 
6/8 土曜日 六本木
14:00-15:00レベル2  AKI先生→ lily先生
16:20-17:35レベル3   AKI先生→shigeko先生
 
6/9 日曜日 中目黒
13:30-14:30 ヒール1.2  AKI先生→ yoko先生
14:45-16:00 レベル3&4をレベル3へ変更
AKI先生→ yoko 先生
 
6/10 月曜日 六本木
15:30-16:30 AKI先生→ レベル1 lily先生
20:30-21:30 AKI先生→ レベル1 Momok先生


レッスンスケジュール レッスンスタジオご予約、24時間WEB予約はこちら お得な1ヶ月チケット始めました!
Polish
03-5412-2555 [電話受付]14:00-17:00 / 19:00-21:00 メールでのお問い合わせ

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レッスン案内

ママポール With ベビー

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お子さまと一緒に 健康な身体づくり はじめよう!

妊娠 出産で乱れたホルモンバランスや筋力の衰えを適度な運動で整えて妊娠前よりも健やかな身体を作りましょう!!

  • ママさん同士のコミュニケーションの場として
  • お子様とのスキンシップや会話のコミュニケーションとして
  • 子育ての疲れやすい身体の体質改善として

ママ ポール With ベビー

クラス説明

◆毎週月曜 11:00~12:00
◆中目黒スタジオ

赤ちゃんと一緒に受けられるママ向けのクラスです♪
妊娠出産で乱れたホルモンバランスや筋力の衰えを適度な運動で整えて妊娠前よりも健やかな身体を作りましょう
ポールダンスが初めてのママもご経験があるママも楽しんでいただけます♪
 

対象年齢

生後2ヶ月〜6歳くらいまでの赤ちゃんとママ (パパ不可)

お持ち物

  • レッスン着
ボトムス: 足の出る一部丈くらいのショートパンツやスパッツ
トップス:タンクトップやTシャツ
 
  • ねんねの赤ちゃんはバスタオルやブランケット
  • お飲物
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ご利用料金
 

受講料

  • 1回 3,000円


ママクラス専用お得な回数チケット

  • 4回券 10,000円(1回あたり2,500円)
    有効期間1ヶ月
  • 8回券 20,000円(1回あたり2,500円)
    有効期間3ヶ月  


お知らせとお願い
  • レッスン中でもオムツ替えや授乳は自由にして頂けます。
  • 使用済みオムツは各自お持ち帰りをお願いしております。
  • スタジオは3階になりエレベーターはございません。
    階段でお越しいただく事になりますので、ベビーカー以外の方法でお越し下さいm(._.)m

キャンセルについて

ベビークラスにつきましてはキャンセル料金は頂いておりません お休みのご連絡のみお願い致します。
電話が繋がらない場合は、メールでのご連絡をお願いいたします。


無料見学 予約受付中
電話番号
mail@polish-415.com
 
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レッスンの様子はこちらからもご覧頂けます。







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