年末年始の営業とスペシャルレッスンについて
平素より Polish Studio Tokyo をご利用いただき誠にありがとうございます。
年内スタジオの通常営業は12月27日（火）までとなります。営業再開日は2023年1月4日（水）でございます。
また、体験予約メールとお問せメールは12月28（水）から2023年1月3日（火）の期間は受け付けておりませんのでご了承下さい。
なお、12月29日から2023年1月3日までの期間にスペシャルレッスンが行われます。
この機会に是非スペシャルレッスンにご参加ください。
●●●年末年始スペシャルレッスン スケジュール●●●
2022年12月29日（木）
【Pole level 1&2】
13:00-14:00（60分）中目黒スタジオ
◆講師◆PINOKO
体験レッスン可能
キッズ参加可能
【PINOKO’s WS HEELコレオWS】
14:15-15:45（90分）中目黒スタジオ
◆講師◆PINOKO
◆オールレベル◆
ひたすら踊って完全燃焼しようというクラスです!
曲はCORPSE ♫Hot Demon B!tches Near U!!
10月のヒールクラスのコレオをパワーアップさせて踊ります！
音ハメが多いので初めての人は曲を覚えてくると踊りやすいです！
◆持ち物◆ ヒール、あればニーパッド。
※¥4,400-チケット使用可能差額分お支払いいただきます。
【static spin 初級】
13:00-14:15（75分）五反田Aスタジオ
◆講師◆yoshihiro
◆level◆レベル１＆２の方、レベル３以上の方でもスピンが苦手な方
前半はレベル1＆2の基本スピンやスワンを中心に、スピンの基礎をしっかりやります！
後半は、複数のスピンをつないで、流れるようなスピンを目指します！
【Trick&combination】
14:45〜16:15（90分）五反田Aスタジオ
◆講師◆yoshihiro
◆level◆レベル３以上の方が目安で、スタティックとスピニングの両方が出来る方。
レベル２の方でも参加できますが、他の方と一部内容を変更する可能性があります。
トリックよりも、つなぎのルーティンがメインとなります。
また、トリックも普段のレッスンではしないものが多いので、興味のある方お待ちしてます！
いつもより15分長くなっています。
【Spinning pole heels】
16:30-17:30 （60分）五反田Aスタジオ
◆講師◆MOMO.K
【Pole level 3&4 ST or SP】
17:45-19:00 （75分）五反田Aスタジオ
◆講師◆MOMO.K
12月30日（金）
【Pole all level】
13:00-14:15（75分）六本木Aスタジオ
◆講師◆Pego(kasumi)
【kasumi’s ドロップWS】14:30-16:00（90分）六本木Aスタジオ
◆講師◆Pego(kasumi)
◆レベル2&3以上◆
一緒にどこまでも落ちましょ
※¥4,400-チケット使用可能差額分お支払いいただきます。
【Spinning pole 入門】
16:15-17:15（60分）六本木Aスタジオ
◆講師◆Pego(kasumi)
【Spinning pole level 1】
14:00- 15:00 （60分）中目黒スタジオ
◆講師◆AYUMi
【Pole level 2&3】
15:15- 16:30 （60分）中目黒スタジオ
◆講師◆AYUMi
【Spinning pole level 1】
15:00-16:00 （60分）五反田Aスタジオ
◆講師◆MOMO.K
【Sexy Slow Movement】
16:15-17:15 （60分）五反田Aスタジオ
◆講師◆MOMO.K
◆持ち物◆ヒール
2023年1月2日(月)
【Pole level 2&3】
13:00-14:15 （75分)中目黒スタジオ
◆講師◆SAYURI
キッズ参加可能
【Heel class 初心者さんクラス】
14:30-15:30 (60分) 中目黒スタジオ
◆講師◆SAYURI
初めてヒール履く方、ヒールに慣れたい方のクラスです。
まずはウォーキングやウェーブ、ヘッドロールなどのヒールならではのSexyな身体の動きをゆっくりしていきます。
床でのフロアムーブも取り入れながら最後は音楽に合わせて簡単な振り付けを踊ります！
◆持ち物◆ヒール、ニーパッド、ポールには登らないのでレギンスなど履いていても大丈夫です！
【Spinning pole 入門】
13:00-14:15（75分）五反田Aスタジオ
◆講師◆yoshihiro
◆level◆スピニング初めての方、スピニングで逆上がりしたい方向けです。
通常のスピニング入門と同じですが、15分だけ時間が長いのでゆっくりスピニングに慣れていきましょう！
【Yoshihiro’s WS!! Static spin 上級】
14:45-16:15（90分）五反田Aスタジオ
◆講師◆yoshihiro
◆level◆レベル３＆４の方
レベル３＆４のスピンやウインドミルを中心に、アクロバットなスピンをやります！
参加者のレベルに合わせて、より難易度の高いスピンをやりたいと思います。
※¥4,400-チケット使用可能差額分お支払いいただきます。
【MOMO.K’s WS!! Flexy Training】
16:30-17:45 （75分）五反田Aスタジオ
◆講師◆MOMO.K
ポールの柔軟技のための横・前後開脚&後屈トレーニングを行います！
ヨガのポーズを取り入れたストレッチで伸ばすだけでなく体幹も一緒に鍛えます！
◆持ち物◆
動きやすい格好・長いタオル
※¥4,400-チケット使用可能差額分お支払いいただきます。
【MOMO.K’s WS!! Sexy Slow Movement】
18:00-19:15 （75分）五反田Aスタジオ
◆講師◆MOMO.K
R&Bの曲でゆっくりと身体の曲線美を魅せて踊ります！
ポールとフロアを使い、フロアワークではフロアトリックも入れていきます！
最後はショータイムします！
◆持ち物◆
ヒール、レギンスまたはニーパット
Sexyな衣装またはレッスン着（無くても大丈夫です）
※¥4,400-チケット使用可能差額分お支払いいただきます。
【KPOPでPOLEDANCE WS】
13:00-14:30（90分）六本木Aスタジオ
◆講師◆Pego(kasumi)
◆オールレベル◆
1回完結！年末年始の暴飲暴食を一緒に燃焼しましょう
◆持ち物◆
室内履きスニーカーありましたらお持ちください。裸足でも大丈夫です!
※¥4,400-チケット使用可能差額分お支払いいただきます。
【Pole all level】
14:45-16:00（75分）六本木Aスタジオ◆講師◆Pego(kasumi)
【ドロップWS】
16:15-17:45（90分）六本木Aスタジオ
◆講師◆Pego(kasumi)
◆ レベル2&3以上◆
一緒にどこまでも落ちましょ
※¥4,400-チケット使用可能差額分お支払いいただきます。
1月3日（水）
【AYUMi’s WS!! 表現の為の動的ストレッチと、Body Control】
13:00-14:30（90分）五反田Aスタジオ
◆講師◆AYUMi
◆オールレベル◆
年末年始にしっかり休息をとった身体に、動く為のスイッチを入れていきましょう。
楽しく動いていくので、気軽にご参加ください( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
※¥4,400-チケット使用可能差額分お支払いいただきます。
【AYUMi’s WS!! Pole Art all level】
14:45-16:15 （75分）五反田Aスタジオ
◆講師◆AYUMi
◆オールレベル◆表現したい方ならどなたでも
普段のレッスンお伝えしきれない、表現する為のポールの扱い方を、アップからやっていきます。
慣れているトリックでも、少しのコツでより魅力的に見せられるようなります。
※¥4,400-チケット使用可能差額分お支払いいただきます。
【Pole level 1&2】
16:30-17:30 （60分）五反田Aスタジオ
◆講師◆KUMI
体験レッスン可能
キッズ参加可能
【Heels slow move】
17:45-18:45 （60分）五反田Aスタジオ
◆講師◆KUMI
◆オールレベル◆
スローテンポの曲に合わせてヒールを履いて踊るクラスです！
体が美しく見えるようなムーブメントやポージングいれた振り付けを進めてゆき最後はみんなで踊ります。
◆持ち物◆ヒール、ニーパッド
ポールダンス｜東京六本木、中目黒、品川にあるポールダンススタジオPolish