ダイエット・エクササイズにポールダンス｜東京六本木・中目黒のポールダンススタジオPolish（ポリッシュ）

☆31日 金曜
11:30-12:30 Aerial yoga AYA先生
→ Free Aerial
 
13:00-14:15 Hoop　AYA先生
→ Elizabeth先生
(Flexibility&conditioning)
 
14:30-15:30 Hammock Dance②　AYA先生
→ U-ki先生 (Hoop①)

16:00-17:00 Aerial silk①　AYA先生
→ U-ki先生 (Hoop②)
 
☆6月1日 土曜
11:30-12:30 Hoop①　
12:45-14:00 Hoop②
14:30-15:30 Hammock Dance
AYA先生→ Kozue先生
 
☆2日 日曜
16:30-17:30 Aerial silk①&②
18:00-19:00 Aerial GYM
→ Free Aerial
 
☆3日 月曜
12:30-13:30Aerial silk①&②
14:00-15:00 Aerial ストレッチ
AYA先生→ Kozue先生
 
19:20-20:20 Aerial silk①&②
20:45-21:45 Hammock Dance
→ Free Aerial
 
☆4日 火曜
11:30-12:30 Aerial silk①&②
→ Free  Aerial
 
13:00-14:00 Aerial yoga
14:30-15:30 Hoop
AYA先生→ Atsuko先生
 
 
 
6/7 金曜日 六本木
20:45-21:45 レベル2 AKI先生→shigeko先生
 
6/8 土曜日 六本木
14:00-15:00レベル2　　AKI先生→ lily先生
16:20-17:35レベル3 　　AKI先生→shigeko先生
 
6/9 日曜日 中目黒
13:30-14:30 ヒール1.2　　AKI先生→ yoko先生
14:45-16:00 レベル3&4をレベル3へ変更
AKI先生→ yoko 先生
 
6/10 月曜日 六本木
15:30-16:30　AKI先生→ レベル1 lily先生
20:30-21:30　AKI先生→ レベル1 Momok先生