五反田限定レッスン

プログラム紹介

※経験者の方で、どのクラスから始めるか分からない場合は、お問い合わせください。
※星の数はレベルの目安です。

ポールダンス レベル 1 & 2　

『ポールダンス レベル 1』と『ポールダンス レベル 2』の方がご参加できるクラスです。
個々のレベルに合わせてレッスンいたします。

ポールダンス ヒール 超入門　★☆☆☆☆

対象レベル：オールレベル

ヒールレッスンが初めての方、『ポールダンス レベル 1』の方も参加可能なクラス。
ヒールを履いてポール周りを歩いたり、ポールに絡んだポージングをしたり、ヒールレッスンに慣れる為の超入門クラスです。
レッスンはゆっくり丁寧に進めていきますので、初めての方も安心してご受講頂けます。

お尻トレーニング　

このレッスンはバンドを使ってダイレクトにお尻を鍛えます。
様々な角度からお尻の筋肉にアプローチし、ヒップアップ、ボリームアップを目指します。

自分だと、なかなか追い込めない筋トレ。
最初はキツいかもしれませんが、継続して通って頂ければしっかりと効果が現れます。
効かせたい所にしっかりと効くように、楽しくしっかりとおしりを追い込み、プリンとしたおしり目指しましょう♪

五反田スタジオ入門者限定　受け放題プラン

※受講可能数は1日1レッスンまでとなります。
※1日2レッスン以上の受講は、1レッスンにつき追加チケット2,200円（税込み）で受講可能です。
※五反田スタジオ以外で受講される場合は、1レッスンにつき追加チケット2,200円（税込み）で受講可能です。
※『Pole レベル1～2 / Poleヒール 超入門 / スピニングポール 超入門 / 柔軟クラス / アクロバット 基礎・入門・初級 / お尻トレーニング 』が受講可能です。
※受講可能レッスン以外は、1レッスンにつき追加チケット2,200円（税込み）で受講可能です。