五反田限定レッスン

プログラム紹介

※経験者の方で、どのクラスから始めるか分からない場合は、お問い合わせください。
※星の数はレベルの目安です。

ポールダンス レベル 1 & 2 

ポールダンス レベル 1

『ポールダンス レベル 1』と『ポールダンス レベル 2』の方がご参加できるクラスです。
個々のレベルに合わせてレッスンいたします。

ポールダンス ヒール 超入門 ★☆☆☆☆

対象レベル:オールレベル

ヒールレッスンが初めての方、『ポールダンス レベル 1』の方も参加可能なクラス。
ヒールを履いてポール周りを歩いたり、ポールに絡んだポージングをしたり、ヒールレッスンに慣れる為の超入門クラスです。
レッスンはゆっくり丁寧に進めていきますので、初めての方も安心してご受講頂けます。

お尻トレーニング 

このレッスンはバンドを使ってダイレクトにお尻を鍛えます。
様々な角度からお尻の筋肉にアプローチし、ヒップアップ、ボリームアップを目指します。

自分だと、なかなか追い込めない筋トレ。
最初はキツいかもしれませんが、継続して通って頂ければしっかりと効果が現れます。
効かせたい所にしっかりと効くように、楽しくしっかりとおしりを追い込み、プリンとしたおしり目指しましょう♪

五反田スタジオ入門者限定 受け放題プラン

プラン名 料金(税別) 備考
デイタイム プラン 19,000円 平日17時59分までのレッスン
アフター6 プラン 21,000円 平日18時以降のレッスン
all day プラン 23,000円

※受講可能数は1日1レッスンまでとなります。
※1日2レッスン以上の受講は、1レッスンにつき追加チケット2,000円(税別)で受講可能です。
※五反田スタジオ以外で受講される場合は、1レッスンにつき追加チケット2,000円(税別)で受講可能です。
※『Pole レベル1~2 / Poleヒール 超入門 / アクロバット 基礎・入門・初級 / お尻トレーニング / エアリアルフープ レベル1 / ハンモックダンス レベル1』が受講可能です。
※受講可能レッスン以外は、1レッスンにつき追加チケット2,000円(税別)で受講可能です。