代講・休講のご案内
<六本木>
・6/21(水)
11:15~ ポール4 休講
12:45~ Flexibility 休講
20:45~ ポール1 EMIJAY→NON-P

・6/23(金)
20:45~ ポール1 EMIJAY→ELLES

・6/27(火)
16:00~ ポール3 ELLES→akane platinum

・6/30(金)
20:45~ ポール1 EMIJAY→NON-P
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 <中目黒>
・6/24(土)
14:45~ キッズアクロ 休講 
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03-5412-2555 [電話受付]14:00~21:00 メールでのお問い合わせ

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レッスン案内

ママヨガ&ママポール Withベビー

お子さまと一緒に 健康な身体づくり はじめよう!

妊娠 出産で乱れたホルモンバランスや筋力の衰えを適度な運動で整えて妊娠前よりも健やかな身体を作りましょう!!

  • ママさん同士のコミュニケーションの場として
  • お子様とのスキンシップや会話のコミュニケーションとして
  • 子育ての疲れやすい身体の体質改善として

ママヨガWithベビー

クラス説明

◆毎週木曜◆10:00~11:00◆料金2,500円◆中目黒スタジオ◆

ママ専用チケット
*4回チケット 10,000円 (1レッスン:2,500円)
有効期間:購入日から1ヶ月

はじめはベビーマッサージやベビーヨガを少し取り入れて赤ちゃんが場所や雰囲気に慣れてきましたら、 ママ自身の身体作りのためにしっかりと動いていきます✨ 最後はリラクゼーションのアーサナで終わりますので爽快な気持ちで1日を過ごせるようなクラス作りになっています✨

対象年齢

生後2ヶ月〜2歳くらいまでの赤ちゃんとママ(パパ不可)

お持ち物

  • 動きやすい服装
  • ねんねの赤ちゃんはバスタオルやブランケット
  • お飲物

ママポールWithベビー

クラス説明

◆毎週月曜◆11:30~12:30◆料金3,500円◆中目黒スタジオ◆

赤ちゃんと一緒に受けられるママ向けのクラスです♪
妊娠出産で乱れたホルモンバランスや筋力の衰えを適度な運動で整えて妊娠前よりも健やかな身体を作りましょう。
ポールダンスが初めてのママもご経験があるママも楽しんでいただけます♪

お持ち物

  • レッスン着は足の出る一部丈くらいのショートパンツやスパッツが理想です。
  • 上はタンクトップやTシャツで大丈夫です。

お知らせとお願い
  • ママがポールする時はお子様を見守るスタッフがおりますが、
    人数が多い場合はチーム分けをしてポールに触れる出番ではないママが見守りながら交代でレッスンをする形になります。
  • レッスン中でもオムツ替えや授乳は自由にして頂けます。
  • 使用済みオムツは各自お持ち帰りをお願いしております
  • スタジオは3階になりエレベーターはございません。
    階段でお越しいただく事になりますので、ベビーカー以外の方法でお越し下さいm(._.)m

キャンセルについて

ベビークラスにつきましてはキャンセル料金は頂いておりません お休みのご連絡のみお願い致します


無料見学 予約受付中
電話番号
mail@polish-415.com



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