アクロバット

プログラム紹介

※経験者の方で、どのクラスから始めてるか分からない場合は、お問い合わせください。
※星の数は運動量の目安です。

アクロバット 基礎 ★☆☆☆☆

対象レベル:オールレベル

側転・ブリッチ・倒立などアクロバットに必要な体の使い方、体幹ストレッチなどアクロバットの基礎を教えていくクラス。
徐々に体の使い方を覚えられるよう丁寧に指導いたしますので、安心してご受講いただけます。
リクエストによっては、ロンダートやバク転バク宙などの技その他応用技もできるように教えていきます♪